便秘にいい「ツボ」教えます!
便秘解消にいいツボをどんどん掲載していきます。
自分でツボを刺激して、早く便秘を解消しましょう。
便秘はツボ押しなどで自分でも十分解消できるので、おかねをかけずにやっちゃいましょう!
自分の便秘タイプを知ってますか?→→→ 無料便秘タイプチェック 便秘 解消@ツボ 大腸兪(だいちょうゆ)便秘 解消@ツボ 今回は便秘の解消には欠かせない、 腸の働きを良くするツボを紹介します。 便秘解消ツボ「大腸兪(だいちょうゆ)」 大腸兪は腸の動きを活性化することができるツボです。 腸の動きを活性化することで、 腸の蠕動運動を高めることで便をスムーズに 排出ことができるようになるのです。 「大腸兪の場所」 つぼは背中側の 腰椎(ようつい)を挟んだ両側です。 骨盤の上辺です。 このツボは一人では刺激できないので、 誰か他の人に押してもらうしかありません。 仮に一人でやる場合は、 こぶ上のものなどで自分で押すのもありです。 便秘は本当に辛いものです。 「便秘を解消したい」 「今現在便秘解消に取り組んでいる」 という方は食事療法や運動法に加えて、 ツボマッサージで効果をあげてみませんか? 便秘解消法には、一般的に食事療法や運動方がありますが、 ツボ押しも立派な便秘解消法の一つなのです。 便秘の解消にいいツボは沢山あるので、 自分で指圧しやすいものを選んで毎日指圧するように してみてください! PR |
プロフィール
HN:
便秘ツボマスター
性別:
非公開
自己紹介:
自分も元々便秘だったのがきっかけで、自分でできる便秘解消法は何かないかと探していて、便秘に効くツボを調べて自分でやったりしました。
そのかいあってか、今では便秘もなくなり快調です! あなたも便秘のツボで毎日快便になりましょう!
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